Autonomisen hermoston epätasapaino – näistä oireista kärsin vuosia, enkä ymmärtänyt että kyse oli kuormituksesta

Kaikki nämä oireet ovat kehon viestejä kertoa siitä miten väsymystä ja uupumusta on jatkunut liian pitkään. Ruuhkavuodet ovat vieneet siihen pisteeseen, että aikaa itsestä huolehtimiselle ei ole jäänyt. Hyvinvointi on siinä pisteessä, että lääkärissä joutuu käymään vähän väliä erilaisten vaivojen takia. Miten keho sitten yrittää kertoa, että olisi aika hidastaa? Nämä oireet ovat kehon viestejä, joita ei kannata jättää huomiotta. 

IBS

Rangan kivut

Huimaus

Stressi

SI-nivelen kivut

Närästys

Heräily aamuyöstä

Ahdistus ja ärsytys

Lihasjumit

Jatkuva väsymys

Alentunut vastustuskyky

Autoimmuunisairaudet kuten kilpirauhasen vajaatoiminta

Miljoonat ihmiset ympäri maailmaa kärsivät näistä samoista oireista, kuormituksen aiheuttamasta autonomisen hermoston epätasapainosta joka aiheuttaa mitä erilaisempia oireita meille.

Ne voi olla nuo yllämainitut oireet, tai se voi olla jatkuva päänsärky, migreeni, sydämen ongelmat tai sairastelukierre…

Ensin keho kuiskaa, sitten se alkaa huutaa. Niin mullakin. Itsekin kamppailin erilaisten kipujen ja sairauksien kanssa kanssa 12 vuotta. Kulutin lääkäreihin ja erilaisiin hoitoihin ja lisäravinteisiin varmasti 100K eur. Puhumattakaan siitä ajasta mikä minulla meni itseni parantamiseen. Tai ylipäätään kärsimiseen siinä olotilassa.

Kun jokin oire lääkärissä tai osteopaatilla saatiin hoidettua, ilmaantui jotain muuta.. Ja tätä jatkui vuodesta toiseen.

Nämä on asioita, joista ei niin puhuta ja jota toiset valmentajatkaan eivät ymmärrä, koska he eivät koskaan ole olleet siinä tilanteessa kuin minä: että terveys olisi totaalisesti menetetty.

Minulla terveys romahti siihen pisteeseen, että en fyysisesti kyennyt juuri mihinkään. Mikä oli valtava kolaus hyväkuntoiselle ihmiselle. Ajoin itse itseni siihen tilaan ymmärtämättä sitä mitä liika kuormitus ihmiselle tekee.

Syy miksi näistä kerron paljon on se, että myös sinä (ihan kuin minäkin) yrität epätoivoisesti löytää ulospääsyä siitä väsyneestä, ahdistavasta ja kivuliaasta olotilasta.

Etsimme vastauksia väärästä paikasta, tuhlaamme aikaa ja rahaa ja unohdamme sen kaikista olennaisimman. Sen juurisyyn: meidän hermoston tasapainon.